Debora Spala

Natural Chef e Personal Chef

Alimentação saudável, vegetariana e personalizada

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Nossos Serviços

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Personal Chef

Preparo refeições vegetarianas saudáveis na casa do cliente, personalizadas conforme necessidades e preferências, deixando-as organizadas e congeladas para a semana.

Benefícios:

Refeições personalizadas e nutritivas
Economia de tempo na cozinha
Ingredientes frescos e de qualidade
Organização semanal das refeições

Ideal para:

Pessoas com rotina corrida que desejam manter uma alimentação saudável e vegetariana sem abrir mão do sabor e da qualidade.

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Mentoria Culinária Plant-Based

Orientação para pessoas que desejam uma alimentação mais saudável e vegetariana, com planejamento de refeições, organização da rotina na cozinha e escolhas alimentares conscientes.

Benefícios:

Transição gradual para alimentação plant-based
Planejamento de refeições equilibradas
Técnicas culinárias vegetarianas
Organização da rotina na cozinha

Ideal para:

Pessoas que querem adotar uma alimentação mais consciente e saudável, mas não sabem por onde começar ou como organizar sua rotina alimentar.

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Sobre Mim

Sou Debora Spala, Natural Chef e Personal Chef especializada em alimentação vegetariana e plant-based. Minha paixão é transformar a relação das pessoas com a comida, tornando-a mais leve, consciente e nutritiva.

Com anos de experiência em culinária natural e vegetariana, desenvolvi uma abordagem única que combina conhecimento técnico com um olhar acolhedor e acessível. Acredito que uma alimentação saudável não precisa ser complicada ou restritiva.

Meu objetivo é ajudar você a descobrir o prazer de uma alimentação consciente, seja através do preparo personalizado de refeições ou da orientação para uma transição gradual e sustentável para o estilo de vida plant-based.